Lumo herkuttelua arjen kiireissä
Kaupallinen yhteistyö 40+ -blogit/Valio
Keväällä ilmestyi Valiolta markkinoille uudet kevyemmät, sokerittomat, laktoosittomat Lumo proteiinirahkat kolmella herkullisella maulla, Vanilja, Kuningatar ja Mandariinijuustokakku.
Ei turhaan sanota, että aamupala on päivän tärkein ateria ja jos se jää väliin, hyvin pian Kenkkutiia ainakin täällä nostaa päätään. Monesti aamuisin ei yksinkertaisesti muu maistu, kuin joko perinteinen puuro tai Lumo rahka. Oma suosikkini mauista on muuten Mandariinijuustokakku.
Lumo rahkat toivat keväällä nostetta lenkkipoluille ja etenkin kesällä oli leppoisaa aikaa nauttia Lumo rahkoista monessakin muodossa. Lapset tekivät Kuningatar rahkasta esimerkiksi terveellisempiä jäätelöpuikkoja ja laittoivat kaikenlaisia erilaisia marjoja joukkoon, mm. vadelmia ja ”jäätelöpuikoista” tuli todella kauniin näköisiä. Harmi, että muksut popsivat ne niin salaa ja hetkessä, etten valmiista ehtinyt edes valokuvia napsaisemaan.
Kesälomien loputtua on ollut haasteellista saada itsensä arkirutiinien muottiin. Somerauha iltaisin, aamu-ja iltalenkit koiran kanssa ja sitä kautta runsas hapensaanti tuovat arjen keskelle sopivaa mielenrauhaa. Yhteiset ruokahetket lasten kanssa ja sopiva määrä herkuttelua tuovat myös sielulle iloa ja piristystä. Kohtuus kaikessa on aika hyvä arjen motto. 🙂
Lumo rahkat taipuvat moneen herkutteluunkin ja Lumo Vaniljarahka on aivan ihana herkku yhdessä omenapiirakan kanssa. Minimoi hieman tuon herkullisen jälkiruoan kaloreita, jos ajattelee kermavaahtoa tai vaniljajäätelöä rahkan sijaan.
Lempimakuni Mandariinijuustokakku ja siihen pieni ripaus Lemon Curdia on aivan uskomaton yhdistelmä yhdessä lettujen kanssa ja lettujahan rakastaa kaikki. Jos en arjen kiireissä muihin jälkkäreihin taivu, niin lettuja jaksaa aina paistaa.
Syksyn marjat tai pakkaseen säilötyt ovat täydellinen yhdistelmä joko Lumo Kuningatar rahkaan laitettuna tai vaikka näin lettujen kanssa. Kuningatar rahka, letut ja marjat ovat lasten ja miehen suosikki.
Omia arjen haasteita ovat olleet kesälomalla syömisen suhteen repsahdukset, kesäöinä liian pitkään vilkkuvan netin tuijottaminen ja unista nipistäminen.
Arjen haasteisiin vastaan sillä, että viimeistään netti kiinni kello 22:00 illalla. Aika on myöskin huolettoman kesän jälkeen pohtia hieman tarkemmin mitä suuhunsa laittaa, sillä ei ole kiva tilanne, että ne isoimmatkin farkut kiristää.
Lumo rahkaa leipäviipaleen sijaan, siinä on jo yksi askel vähentää turhia hiilihydraatteja ja mukaan terveellisiä marjoja tai hedelmiä, niin saa mukavasti C-vitamiinejakin tuoman vireyttä syksyyn.
Mitkä ovat sinun arjen haasteet ja miten syksy on lähtenyt käyntiin? Oletko maistanut Lumo rahkoja ja löytyykö mauista oma lempimaku?
Oikein pirteää uuden viikon alkua kaikille ja alla vielä Helin ja Lumon vinkit arjen kiireisiin ja herkullisia reseptejä, mihin Lumoa voi käyttää.
Kiireisen päivän pelastajat ja selviytymisvinkit
Helppo rahkajäädyke
Kiireisen päivän pelastajat ja selviytymisvinkit
Helppo rahkajäädyke
